Cindrel ÎnAlergare
Ediția a X-a - Șanta - Păltiniș - 26 iulie 2025
Cindrel ÎnAlergare
Ediția a X-a - Șanta - Păltiniș - 26 iulie 2025
Competiția Cindrel ÎnAlergare este o competiţie sportivă de alergare montană, privată, organizată de Asociația Clubul Sportiv Montan Sibiu. Competiţia are 4 probe de concurs:
Toate cele patru curse se desfăşoară pe drumuri publice, drumuri forestiere, poteci turistice marcate, poteci de munte nemarcate şi vor fi semnalizate corespunzător de către organizatori. Startul şi Sosirea/Finish-ul vor fi din tabăra Șanta din Staţiunea Păltiniș, Munții Cindrel, județul Sibiu.
La semimaraton pot participa persoanele care au împlinit vârsta de 18 ani şi sunt apte de efort susţinut din punct de vedere medical.
Excepție face cursa de cros unde sunt acceptați și minori cu vârsta începând de la 14 ani, cu condiția ca aceștia să prezinte acordul părintelui sau tutorelui legal la preluarea numărului de concurs.
Organizatorii își rezervă dreptul de a refuza participarea persoanelor care au avut un comportament nesportiv sau care prin acțiunile lor aduc prejudicii de imagine cursei Cindrel ÎnAlergare sau altor evenimente partenere.
Probele de concurs vor avea fiecare următoarele categorii de premiere:
Feminin:
Masculin
Vor fi premiate primele 3 locuri la open, masculin și feminin cu premii în bani. Pe urmă se vor premia categoriile de vârstă, la care nu intră cei de la open.
Premiile se inmaneaza doar personal, la momentul premierii.
Cronometrarea se va face la secundă, de către arbitrii aflaţi în punctele de control. Va fi declarat câştigător cel care va ajunge în cel mai scurt timp la punctul de Sosire după parcurgerea integrală a traseului pentru proba la care participă.
Concurentul are obligaţia de a purta numărul de concurs într-un mod vizibil, pe faţa tricoului, pe toată durata concursului.
Echipamentul recomandat de către organizatori cuprinde, dar nu se limitează la:
!!! În funcție de starea vremii echipamentul poate deveni obligatoriu!!!
Perioada de înscriere online este de la 15 iunie până la data de 20 iulie. Înscrierea se face prin completarea formularului de înscriere. După completarea formularului, persoana înscrisă va primi un email de confirmare a înscrierii. Înscrierea se consideră validă, după efectuarea plății taxei de participare.
Taxa de participare
În ziua competiției se fac înscrieri la fața locului, în limita locurilor disponibile. Taxa în ziua concursului: Cros: 200 lei, Semimaraton 220 lei, Maraton 250 lei, Ultra Maraton 300 lei. Atenție, kitul de participare nu este garantat pentru concurenții care se înscriu la fața locului.
După completarea formularului, persoana înscrisă va primi un email de confirmare a înscrierii.
Modalităţi de plată:
plata online cu cardul în momentul înscrierii
Pentru a putea participa la oricare dintre probele de concurs, fiecare concurent va trebui să semneze o declaraţie pe proprie răspundere prin care ia la cunoștiință obligațiile sale ca alergător, se declară apt fizic atat pentru parcurgerea traseului cât și pentru conștientizarea pericolelor cărora se supune.
Validarea înscrierilor online se face la faţa locului, în ziua anterioară concursului (între orele 17 şi 22 la punctul de înregistrare) şi în ziua concursului (între orele 7 şi 8 la punctul de înregistrare).
Pentru validare se va prezenta cartea de identitate a participantului, se va semna luarea la cunoştinţă a regulamentului şi declaraţia pe propria răspundere în caz de accident.
Efectuarea validării îi dă dreptul participantului să primească numărul de concurs împreună cu pachetul de întâmpinare.
Dacă dintr-un motiv întemeiat persoana înscrisă online doreşte să anuleze înscrierea, poate face acest lucru printr-un email trimis la adresa vino[at]înalergare.ro. În cazul retragerii înscrierii însă, taxa de participare nu va fi returnată.
Şedinţa tehnică va avea loc în ziua concursului cu 15 minute inaintea fiecărui start, în stațiunea Păltiniș la tabăra Șanta. Organizatorul va pune la dispoziție o înregistrare a ședinței tehnice pe site-ul său.
Startul pentru proba de Ultra Maraton va avea loc sâmbătă 26 iulie 2025 la ora 6:00
Startul pentru proba de Maraton va avea loc sâmbătă 26 iulie 2025 la ora 8:00
Startul pentru proba de Cros va avea loc sâmbătă 26 iulie 2025 la ora 8:30
Startul pentru proba de Semi Maraton va avea loc sâmbătă 26 iulie 2025 la ora 9:00
Premierea Cros, Semimaraton, Maraton: 26 iulie 2025, ora 17:00
Pe parcursul traseului vor fi amenajate puncte de control, puncte de hidratare și puncte de alimentare. Punctele control, hidratare şi de alimentare vor fi marcate corespunzător şi vor fi vizibile.
Timpul intermediar de parcurgere a traseului de maraton este de 3 ore până în Șaua Cânaia. Participanţii care depăşesc aceşti timpi limită pot continua cursa pe proprie răspundere, fiind descalificaţi din concurs.
Timpul intermediar de parcurgere a traseului de maraton este de 3 ore până în Șaua Cânaia. Participanţii care depăşesc
aceşti timpi limită pot continua cursa pe proprie răspundere după anunțarea voluntarilor sau a organizatorilor și
predarea numărului de concurs.
La ultra maraton timpul intermediar limită este ora 15:00 la punctul de control din Valea Sadului.
Organizatorii îşi rezervă dreptul de a descalifica sau de a retrage din cursă orice concurent dacă nu respectă acest regulament sau într-una din următoarele situaţii:
Orice participant care nu mai poate sau nu mai vrea să continue cursa, indiferent de motiv, se obligă să informeze organizatorii cât mai repede cu putinţă.
Pe parcursul concursului circulaţia rutieră pe drumurile publice nu va fi restricţionată, de aceea pe o scurtă porţiune de traseu se pot întâlni autovehicule. Acest fapt atrage asupra participanţilor obligaţia de a respecta regulile de conduită în trafic impuse de lege.
Va exista un punct de prim ajutor unde se va asigura serviciu medical de specialitate în caz de nevoie.
Organizatorii nu îşi asumă responsabilitatea pentru nici un fel de accident sau prejudiciu apărut ca urmare a participării la Competiția Cindrel ÎnAlergare şi îşi rezervă dreptul de a modifica sau ajusta traseul de concurs în funcţie de condiţii meteo, starea terenului sau chiar de a opri cursa în cazuri excepţionale. Orice modificare a traseului va fi semnalizată corespunzător (ca de altfel întregul traseu) şi comunicată concurenţilor cel mai târziu la şedinţa tehnică din preziua concursului.
În caz de forţă majoră (orice evenimente care ar putea influenţa buna desfăşurare a concursului, cum ar fi: inundaţii majore, dezastre naturale sau evenimente politice majore și nu numai) care determină organizatorii să anuleze competiţia, taxa nu va fi returnată.
Toate fotografiile făcute de către fotografii oficiali ai Competiției Cindrel InAlergare sunt proprietatea orgnizatorilor, Asociația Clubul Sportiv Montan Sibiu. Acestea pot fi folosite în scop de promovare a evenimentului, specificându-se numele fotografului.
Înscrie-te acum!
Descrierea valorilor de respect, toleranță, grijă, curaj
Respectul reprezintă atitudinea sau sentimentul de apreciere, stimă și considerație față de o persoană, o idee sau o instituție. Acesta poate fi exprimat verbal sau prin gesturi. Respectul reprezinta o valoare morala care se manifesta in multiple feluri. Respect inseamna sa ne manifestam politicos si amabil in relatie cu ceilalalti. De asemenea, respectul se observa si in modul în care vorbim, aratand intelegere, corectitudine, punctualitate, apreciere si grija pentru comportamentele si sentimentele interlocutorilor. Respectul se manifesta nu numai fata de sine sau de ceilalti oameni, dar si fata de comunitate. Respectul pentru comunitate se poate manifesta prin: cunoasterea realizarilor si promovarea traditiilor comunitatii, purtarea cu mandrie a numelui si a portului popular.
Toleranța este un termen social, etic și religios aplicabil unei colectivități sau individ, care definește respectul libertății altuia, al modului său de gândire și de comportare, precum și al opiniilor sale de orice natură (politice, religioase etc.). Toleranța poate fi înțeleasă în diferite moduri:
● Poate fi adoptată în mod provizoriu sub forma unei concesii, ca manevră tactică.
● Poate reprezenta o acceptanță sau o permisiune, ca formă a unui dezinteres.
● Adevărata toleranță, în spirit umanist, înseamnă însă mai mult decât o simplă "suportare" în sensul originar, ea presupune respectul opiniei contrare și este strâns legată de libertatea persoanei. Prin toleranță se respectă deciziile altor oameni, grupuri, popoare, religii, alte moduri de gândire și puncte de vedere, alte stiluri și moduri de viață. Astfel, garantarea necesității spiritului de toleranță depășește cu mult domeniul îngust al politicii.
● Alt punct de vedere spune că toleranța înseamnă a permite ceva ceea ce ar putea fi suprimat. Acest punct de vedere este adoptat de specialiștii în diferite tehnici persuasive și în războaie informaționale.
Grija este interesul deosebit, preocuparea pentru cineva sau ceva, atenția acordată unei ființe, unei probleme.
Curajul, de asemenea, cunoscut sub numele de vitejie, voință și cutezanță, este abilitatea de a te confrunta cu frica, durerea, riscul, pericolul, incertitudinea sau intimidarea. „Curajul fizic” este curajul în fața durerii fizice, greutăți, moarte, sau amenințare morții, în timp ce „curaj moral” este capacitatea de a acționa în mod întemeiat, în fața opoziției populare, rușine, scandal sau descurajare.
Descrierea tipurilor de violență
Violenţă psihologică - bullying este acţiunea sau seria de acţiuni fizice, verbale, relaţionale şi/sau cibernetice, într-un context social dificil de evitat, săvârşite cu intenţie, care implică un dezechilibru de putere, au drept consecinţă atingerea demnităţii ori crearea unei atmosfere de intimidare, ostile, degradante, umilitoare sau ofensatoare, îndreptate împotriva unei persoane sau a unui grup de persoane şi vizează aspecte de discriminare şi excludere socială, care pot fi legate de apartenenţa la o anumită rasă, naţionalitate, etnie, religie, categorie socială sau la o categorie defavorizată ori de convingerile, sexul sau orientarea sexuală, caracteristicile personale, acţiune sau serie de acţiuni, comportamente ce se desfăşoară în unităţile de învăţământ şi în toate spaţiile destinate educaţiei şi formării profesionale.
Violenţa fizică se realizează prin atingeri/contacte fizice dureroase, exercitate de un concurent asupra unui alt concurent sau grup de concurenti, intimidare fizică îndreptată asupra victimei, distrugerea unor bunuri personale care aparţin victimei.
Formele posibile de manifestare: împins, trasul de păr, răsucirea braţelor, contuzii, arsuri, bătăi, lovituri cu pumnul, cu palma sau cu piciorul, aruncarea în victimă cu diverse obiecte, izbirea de pereţi, utilizarea unor obiecte ca arme etc.
Violenţă psihologică cibernetică sau cyberbullyingul constă în acţiuni care se realizează prin intermediul reţelelor de internet, calculator, tabletă, telefon mobil şi poate cuprinde elemente de hărţuire online, alături de un conţinut ilegal şi/sau ofensator care se referă la orice comportament mediat de tehnologie, identificat în spaţiul de social-media, website-uri, mesagerie. Această formă de violenţă nu se limitează la comportamente repetate de tip: mailuri, postări, mesaje, imagini, filme cu un conţinut abuziv/jignitor/ofensator, aceasta însemnând, de asemenea, şi excluderea deliberată/marginalizarea unui concurent în spaţiul online, spargerea unei parole de cont personal de e-mail, derulate pe grupuri şi reţele de socializare online sau prin alte forme de comunicare electronică online.
Abuzul emoţional constă în expunerea repetată a unui concurent la situaţii al căror impact emoţional depăşeşte capacitatea sa de integrare psihologică. În această situaţie, abuzul emoţional vine din partea unei persoane care se află în relaţie de încredere, de răspundere sau de putere cu concurentului. Ca modalitate concretă, o situaţie de abuz emoţional poate îmbrăca formă de umilire verbală şi/sau nonverbală, intimidare, ameninţare, terorizare, restrângerea libertăţii de acţiune, denigrarea, acuzaţiile nedrepte, discriminarea, ridiculizarea şi alte atitudini ostile sau de respingere faţă de concurent. Dacă abuzul emoţional este repetitiv şi susţinut, acesta poate conduce la afectarea diverselor paliere ale psihicului concurentului, precum structura de personalitate, afectele, cogniţiile, adaptarea, percepţia, devenind abuz psihologic, care are consecinţe mai grave şi pe termen lung asupra asupra concurentului;
Violenţă sexuală, ca formă posibilă a violenţei psihologice - bullying, constă în comentarii degradante cu conotaţii sexuale, injurii, propuneri indecente făcute victimei, atingeri nepotrivite;
Comportamentul agresiv - tip de comportament al unui concurent, orientat în sens ofensator, umilitor sau distructiv, care provoacă daune morale, psihologice şi/sau materiale unui alt concurent sau grup de concurenți.
Măsuri educative și disciplinare care pot fi aplicate în situații de bullying
Strategii şi planuri de asigurare şi de menţinere a unui climat social adecvat, condiţie esenţială pentru prevenirea şi combaterea bullyingului, prin:
● aplicarea politicilor de prevenire şi de combatere a bullyingului;
● dezbateri, focus-grupuri, propuneri, care au ca scop diminuarea fenomenului de bullying;
● Investigarea climatului, prin aplicarea unor chestionare specific cu scopul de autoreglare interna;
● Includerea in discutii cel putin a unei teme care sa prezinte problematica bullying-ului si cyberbullying-ului.
Implementarea planului antibullying cuprinde:
● activităţi de informare şi conştientizare asupra fenomenului de bullying
● măsuri de comunicare şi informare internă, cu privire la procedurile de prevenire, identificare, raportare şi intervenţie a situaţiilor de bullying;
● proceduri de intervenţie în situaţiile de violenţă psihologică - bullying;
● responsabilizarea personalului în scopul intervenţiei imediate în cazurile de bullying semnalate sau identificate;
● organizarea unor activităţi, precum concursuri, teatru forum ş.a., în scopul încurajării respectării valorilor şi misiunii împotriva bullyingului, participarea la identificarea, medierea sau raportarea situaţiilor de bullying;
● activităţi de măsurare a impactului acţiunilor cuprinse în planul antibullying şi a eficienţei grupului de acţiune
Activităţile de prevenire a violenţei psihologice - bullying se realizează prin:
● promovarea unui climat care încurajează atitudinile pozitive, nonviolente şi suportive între membrii comunităţii copii şi adulţi, învăţarea şi exersarea empatiei, a interacţiunilor între aceştia, de tip câştig reciproc, implicarea participării concurentilor de toate vârstele la toate deciziile care îi privesc şi promovarea acţiunilor de la egal la egal între ei;
● promovarea relaţiilor democratice între copii şi adulţi, prin toleranţă, respect, incluziune şi solidaritate;
● implementarea de măsuri administrativ-organizatorice, care să contribuie la crearea unui mediu securizant din punct de vedere fizic şi emoţional, promovarea lucrului în echipă, constituirea formaţiunilor de studiu, conform prevederilor legale;
● formarea personalului în sensul dezvoltării personale şi al utilizării metodelor de disciplină pozitivă.
Acţiune cofinanţată de Consiliul Judeţean Sibiu prin Serviciul Public Sala Transilvania.
